Intelligenza Emotiva Mista

Un viaggio per riconoscere e allenare le proprie competenze di base in modo da aumentare il proprio potenziale e benessere

Più ci avviciniamo al nostro “perché”, più scegliamo di vivere esperienze in linea con i nostri credo e i nostri valori, più emergeranno spontaneamente i nostri talenti e saranno visibili a noi stessi e agli altri. Possiamo stupirci di cosa siamo capaci di fare cambiando la nostra prospettiva. Fare leva sui propri pensieri e sulle proprie emozioni può essere un’impresa emozionante. Come posso mantenere relazioni interpersonali più efficaci? Quali leve sostenibili possono trasformare lo stress negativo in produttività positiva? Questo corso è utile per chi vuole cambiare il proprio percorso professionale e/o personale, accrescere la propria determinazione e sperimentare con nuovi mezzi per potenziare la propria motivazione interiore.

Descrizione corso:

Modulo 1: Introduzione al percorso IE – 1.5 ore

  • Intro all’Intelligenza Emotiva (IE)
  • Conoscersi meglio

Modulo 2a: Video sull’Auto-Consapevolezza – 30 minuti

  • Teoria di Analisi Transazionale – riflessione sul proprio percorso personale, sui propri valori e copioni di vita

Modulo 2b: Corso Online sull’Auto-Consapevolezza – 1 ora

  • Lavoro di gruppo basato sulla teoria TA e sulla riflessione individuale

Modulo 2c: Video sull’Autoconsapevolezza – 30 minuti

  • Riflessione sui “driver” delle nostre azioni, meccanismi di difesa e ostacoli personali

Modulo 2d: Corso Online sull’Autoconsapevolezza – 1 ora

  • Lavoro di gruppo basato sulla teoria TA “driver”

Modulo 3a: Video sull’Autocontrollo – 30 minuti

  • Riflessione sui “trigger” dello stress, reazioni e azioni
  • Accrescere la determinazione

Modulo 3b: Corso Online sull’Autocontrollo – 1 ora

  • Lavoro di gruppo basato su teorie di stress

Modulo 3c: Video sull’Autocontrollo – 30 minuti

  • Neuroscienze – come cambiare le abitudini, gestire lo stress e sviluppare nuovi “muscoli” per affrontare le difficoltà

Modulo 3d: Corso Online sull’Autocontrollo – 1 ora

  • Esercizio di “mindfulness”
  • Lavoro di gruppo sulla gestione dello stress

Modulo 4a: Video sulla Motivazione Intrinseca – 30 minuti

  • Simon Sinek – capire il nostro “senso di finalità” e prendere decisioni coerenti

Modulo 4b: Corso Online sulla Motivazione Intrinseca – 1 ora

  • Lavoro di gruppo sul trovare un senso di finalità

Modulo 5a: Corso Online sugli Obiettivi Personali – 1.5 ore

  • Esercizio di mindfulness
  • Assessment Hogan Personale
  • Identificazione delle proprie aree di forza e aree da sviluppare per attuare il cambiamento personale
  • Scelta di pratica di sviluppo (voto di gruppo per lezioni prossime)

Modulo 6a&b: Gestione relazioni – 4 ore (in 2 sessioni di 1.5 ore l’una)

  • Teoria, pratica sui seguenti argomenti in base alle necessità e scelte del gruppo:
  • Gestione Conflitto Killman – affronta la gestione del conflitto e la scelta della strategia basandosi sulle persone/situazioni (Video – 30 minuti, Lavoro di gruppo Online – 1 ora)
  • Capacità di influencing – aumentare l’abilità di raggiungere i propri obiettivi attraverso persuasione e soluzioni win-win (Video – 30 minuti, Lavoro di gruppo Online – 1 ora)
  • Leadership & Cambiamento – gestione di ambiguità e come far scattare il cambio personale (Video 30 minuti, Lavoro di gruppo Online – 1 ora)
  • Teamwork – spinta della performance di gruppo & motivazione (Video – 30 minuti, Lavoro di gruppo Online – 1)

Modulo 7: Corso online sulle capacità sociali – 1 ora

  • Sviluppo empatia – la capacità di capire e relazionarsi con gli altri

Modulo 8: Corso online o Video di Mindfulness – 30 minutes

  • Esercizio di Mindfulness

Modulo 9: Corso Online di Chiusura Sessione – 1 ora

  • Chiusura percorso – sensazioni & doti imparate e impegni personali

*facoltativo: 1.5 ore di coaching individuale per contestualizzare ed elaborare il materiale del corso e per creare un piano personale (75,00 euro)

Calendario: per favore contattare via messaggio per sapere le date specifiche!
Lunghezza corso: 18 ore
Costo: 220,00 + IVA (se in Italia)
(possibilità di pagare a rate)
Incluso nel costo: Assessment Hogan, Assessment Analisi Transazionale, Assessment Gestione Conflitto, Assessment Capacità di Influencing

Modalità: ZOOM web
Corso interattivo, esperienziale e dinamico con attimi di teoria, riflessione e esercizi di gruppo e individuali. Durante il corso, verranno fortini mezzi pratici per aumentare la capacità di imparare e di capire i contenuti condivisi. Ogni partecipante riceverà feedback individuale e personalizzato grazie all’analisi dei test che verranno somministrati con l’obiettivo di accrescere l’autoconsapevolezza e le conoscenze.
*per corsi aziendali contattare info@kthinking.net

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